µ¿¸í´ë ¼¼°è¼±¼¾ÅÍ, 'Àμº±³À°ÀÇ Àü±¹ °ÅÁ¡' µµ¾à

µ¿¸í´ë(ÃÑÀå ¼³µ¿±Ù) ¼¼°è¼±¼¾ÅͰ¡ ÀçÇлý°ú ÀϹÝÀÎÀÇ Àμº±³À°ÀÇ Àü±¹Àû °ÅÁ¡À¸·Î ±Þ¼ÓÈ÷ ÀÚ¸®Àâ¾Ò´Ù.

µ¿¸í´ë ¼¼°è¼±¼¾ÅÍ´Â Áö½Ä±³À°À» ³Ñ¾î¼± Àμº ±³À°À» Â÷º°È­ÇÏ°í ´Ù¾çÇÑ ÇÁ·Î±×·¥À¸·Î Áö³­ 1³â 7°³¿ù µ¿¾È ¼öÇàÇϰí ÀÖ´Ù. 

µ¿¸í´ë Àμº±³À°ÀÇ Æ¯Â¡Àº üÇèÀ» ÅëÇÑ ÀμºÇÔ¾çÀÌ´Ù. ±³°ú¸ñÀ¸·Î¼­ ¡®¸í»ó°ú Çö´ë»çȸ¡¯, ¡®ÀüÅ뿹Àý°ú Çö´ë»çȸ¡¯, ¡®³»¸¶À½ÀÇ ±æÀâÀÌ¡¯, ¡®Àç¹ÌÀÖ´Â Àι®Çп©Ç࡯(ÀÌ»ó °¢ 2ÇÐÁ¡)À» ÇнÀÇÏ°Ô Çϰí ÀÖ´Ù.


ºñ±³°ú¸ñÀ¸·Î´Â ¡®Â÷¹®È­¿Í ¸í»ó¡¯, ¡®¸öÁþ¸í»ó¡¯, ¡®¿À°¨¸í»ó¡¯, ¡®MBSR¡¯ µîÀ» ÁøÇà ÁßÀÌ´Ù. 2015Çг⵵ Á¢¾îµé¾î ÇöÀç 967¸íÀÇ ÀçÇлýÀÌ Ã¼ÇèÀμº±³À°À» Âü¿©ÇØ ¼ö·Ã ÁßÀÌ´Ù.

¼¼°è¼±¼¾ÅÍ´Â ÀçÇлýµé»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÀϹÝÀο¡°Ôµµ ¹®À» Ȱ¦ ¿­¾ú´Ù. °³¿ø ÈÄ 1³â¿© µ¿¾È ¼¼°è¼±¼¾Å͸¦ °ÅÃİ£ ÀοøÀº ÃÑ 2,857¸íÀε¥, ÀÌÁß 892¸íÀÌ ÀϹÝÀÎÀÌ´Ù.

µ¿¸í´ë ¼¼°è¼±¼¾ÅÍ´Â Àμº±³À°ÀÇ ´Ù¾çÈ­¿¡ ´õ¿í Èû¾²°í ÀÖ´Ù. ¿À´Â 9¿ùºÎÅÍ ÀçÇлý¿¡°Ô´Â ¡®ÇÏ·ç¸í»ó¡¯, ¡®»Ñ¸®±íÀº ³ª¹«¡¯ µîÀ» »õ·Ó°Ô °³°­Çϸç, ÀϹÝÀο¡°Ô´Â ¼¾ÅÍÀåÀÎ ¼öÁø½º´ÔÀÌ ÁöµµÇÏ´Â ¼±¼öÇà Çб³¸¦ ´õ¿í È®´ëÇϰí ÀÖ´Ù.

¼¼°è¼±¼¾ÅÍÀÇ °ø°£Àû Á¦¾àÀ» ¶Ù¾î³Ñ´Â ¡®ÀÚ¿¬¼Ó Àι®ÇÐüÇ衯µµ ÆîÄ£´Ù. ¿À´Â 6¿ù 26ÀÏ ÀçÇлý 70¿©¸íÀÌ Çϵ¿ ÇöÁö¸¦ ¿À°¡´Â ¹ö½º¿Í Æò»ç¸® ¹®Çаü µîÁö¿¡¼­ ÀÌ»ö ÀμºÇÔ¾ç ÇÁ·Î±×·¥ ¡®±æÀ» µû¶ó¼­¡¯¸¦ ½ÃÇàÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.


¼¼°è¼±¼¾ÅÍ Àü´ã±³¼ö¿Í ÀоîÁÖ´Â ¼Ò¼³ Àü¹®°­»ç µîÀÇ Åõ¾î¹ö½º ¼Ó ±³Â÷°­ÁÂ(½¬¿î Àι®ÇаúÀÇ ¸¸³²- ¼Ò¼³(¹Ú°æ¸®ÀÇ ÅäÁö)¼Ó ¿ª»çÀû ¹è°æ- Á¤½Å¹®È­ÀÇ ²ÉÀÎ Â÷¹®È­ µî), ÇöÀåüÇè(Æò»ç¸®¹®Çаü¡æÃÖÂüÆÇ´ì¡æ³ìÂ÷¿¬±¸¼Ò¡æ³ìÂ÷¹Ú¹°°ü¡æ°ñ¸ñ°¶·¯¸® µî), ¿ª»ç¿Í Àι®ÇÐÀÌ ¸¸³ª´Â °ø°£À̵¿ üÇèÀ» ÅëÇØ ¼±ÀεéÀÇ ÁöÇý¸¦ °ø°¨ÇÏ°í ¶Ç·¡¿ÍÀÇ ¼ÒÅëÀ» ÇØ³»´Â ¶Ç ÇϳªÀÇ Â÷º°È­ Àμº±³À°ÀÌ´Ù.

µ¿¸í´ë ¼¼°è¼±¼¾ÅÍ´Â ¿ÜºÎ°¡ ¾Æ´Ñ ¿ì¸®ÀÇ ³»¸é¿¡¼­ »îÀÇ °¡Ä¡¸¦ ã¾Æ³»°í ŸÀÎÀÇ »îÀ» ÀÌÇØÇϰí, °¡Á·°ú ½Ã´ë¿ÍÀÇ ¼ÒÅëÀ» ÅëÇØ Á¤¼­Àû ÈûÀ» ±æ·¯³»´Â Á¤½Å¹®È­ ºÎÈïÀÇ ÀåÀ¸·Î¼­, Áö½ÄÀ§ÁÖ ÇнÀ´É·ÂÀº ´Ù¼Ò ¶³¾îÁö´õ¶óµµ ÀμºÀ» dzºÎÇÏ°Ô ÇØ ±× ¼Ó¿¡¼­ ÀÚ½ÅÀÇ ±æÀ» ã°í »çȸÀÎÀ¸·Î¼­ ¿ªÇÒÀ» Ãæ½ÇÈ÷ ÇØ³»°Ô Çϴµ¥ ¾ÕÀ¸·Î ´õ¿í Å« ¸òÀ» ÇϰíÀÚ ÇÑ´Ù.

¼³µ¿±Ù ÃÑÀåÀº ¡°¿äÁòÀº Àü¹®¼º »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó, ÀμºÀÌ ½Ç·ÂÀ¸·Î ÀÎÁ¤¹Þ´Â ½Ã´ë¡±¶ó°í °­Á¶ÇÑ´Ù. ¼³ ÃÑÀåÀº ¡°Áö½Ä ÀϺ¯µµÀÇ ±³À° ½Ã´ë´Â Àú¹°°í ÀÖÀ¸¸ç, ŸÀÎÀ» ¹è·ÁÇϸç À¶ÇÕÀû Çù¾÷À» ÇØ³»´Â ¡®Àμº¡¯¿¡ °­ÇÑ ÀÎÀç ¾ç¼º ±³À°ÀÌ ´õ¿í Áß¿äÇØÁö°í ÀÖ´Ù¡±¸é¼­ ¡°°¡Á¤ÀÇ ÆÄ±«, ¹üÁËÀÇ ÈäÆ÷È­ µî¿¡ µû¶ó ¿À´Â 7¿ù Àμº±³À°ÁøÈï¹ýÀÌ ½ÃÇàµÇ´Â °Íµµ °°Àº ÃëÁö¡±¶ó°í ¸»Çß´Ù.